پرخوری به سلامت چشم و مغز آسیب وارد می‌کند

یک کارشناس طب سنتی گفت:برای حفظ سلامتی چشم و مغز باید از پرخوری پرهیز کرد،همچنین استشمام بوهای بد به سلامتی مغز آسیب وارد می‌کند و برای حفظ سلامتی مغز و چشم باید از مصرف غذاهای بخار زا مانند سیر،پیاز خام،تره،و شاهی پرهیز کرد.به گزارش"انجمن آرپی و اشتارگارت ایران - تی یلم"به نقل از تسنیم،سید جواد علوی درباره سلامت مغز و چشم اظهار داشت:برای حفظ سلامتی مغز و چشم باید از مصرف غذاهای بخار زا مانند سیر،پیاز خام،تره،و شاهی پرهیز کرد.به گفته وی برای حفظ سلامتی چشم باید از پرخوری و مداومت از غذاهای غلیظ مثل حلیم و کله پاچه،بامجان و باقالی پرهیز شود همچنین خواب زیاد،بیخوابی زیاد،خوابیدن به پشت باید و کثرت در جماع به چشم آسیب وارد می‌کند.این کارشناس طب سنتی افزود:تفکر بیش از حد و اندیشه مداوم درباره مطالب دقیق و حساس همچنین استشمام بوهای بد به سلامتی مغز آسیب وارد می‌کند.علوی اضافه کرد:بوییدن بوهای خوش مغز را تقویت کردهف همچنین عطرهایی مانند نرگس،عود و مشک برای افراد سرد مزاج و عطر بنفشه برای گرم مزاجان مفید است؛افراد باید بر اساس مزاج خودشان عطر مناسب باید انتخاب کرد.وی درباره مسائلی که به سلامت مغز آسیب می‌رساند،عنوان کرد:مصرف غذاهای ترش،پرخوری و نزدیکی جنسی زیاد به سلامت مغز آسیب وارد می‌کند،همچنین باید گفت که در طب سنتی ایران راه‌های زیادی برای حفظ سلامتی جسم و روان وجود دارد.این کارشناس طب سنتی گفت:برای حفظ سلامتی افراد فقط هنگام گرسنگی باید غذا مصرف کنند و از پرخوری و روی هم خوری پرهیز کنند و تا زمانی که غذای قبلی در معده هضم نشده غذا مصرف نشود چرا که در صورت عدم رعایت به تدریج افرا سلامتی خود را از دست می‌دهند.علوی خاطرنشان کرد:افراد احساسات و عواطف خود را سرکوب نکنند و با اظهار آنها به دوستان و نزدیکان به حفظ سلامتی خود کمک کرده،همچنین فعالیت جسمی روزانه برای افراد ضروری است زیرا استراحت و خواب کافی نیز به سلامتی کمک می‌کند.

تمامی حقوق مادی و معنوی مطالب این وب سایت متعلق است به
www.RPiRani.iR
کپی برداری با ذکر منبع بلا مانع است