چشمانی درخشان را با این" تمرینهای چینی" بدست آورید
پزشکان طب چینی از انجام راهکارهایی برای بدست آوردن چشمانی زیبا و سالم خبر میدهند.به گزارش"انجمن آرپی و اشتارگارت ایران - تی یلم"به نقل از باشگاه خبرنگاران،پژوهشگران طب سنتی راههایی برای حفظ سلامت چشمها به افراد توصیه مینمایند.گفتنی است برخی از تمرینات و روشی میتواند سبب سلامت چشمها و جلوگیری از بروز مشکلاتی مانند ضعف بینایی،پیری چشم و حتی بروز بیماری خطرناکی مانند آب مروارید در افراد شود ازجمله این ورزشها ماساژ دادن کف دست به شرط تمرین بودن با یکدیگر برای ایجاد گرما و آنگاه قرار دادن آنها به مدت پنج ثانیه بر روی چشم سه بار در روز است.بررسیها نشان میدهند،چرخاندن مردمک چشمها به آرامی ده بار در جهت عقربههای ساعت و ده بار در خلاف جهت عقربههای ساعت از دیگر تمرینها است.قرار دادن یک قلم در دست و نزدیک کردن آن تا نزدیک بینی و دور کردن آن به آرامی و تعقیب قلم با نگاه به آن از جمله ورزش های مخصوص جهت رفع انحرافات مخفی چشم است.از جمله ورزشهای بسیار مفید برای چشم ماساژ نواحی اطراف چشمها،بینی،میان ابروها و به ویژه ناحیه گیجگاهی با استفاده پنجهی بسته شدهی انگشتان شصت دست است.پزشکان اعتقاد دارند انجام این ورزشها به صورت روزانه تا حد زیادی میتواند مانع از بروز"مشکلات بینایی"در افراد شود.