...::::تخم مرغ برای سلامتی چشم هایتان مفید است::::...
همچنین این ماده غذایی ارزشمند حاوی پروتئین های با کیفیت بالا بوده که تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن در آن وجود دارد.
ترکیبات لوتئین موجود در تخم مرغ موجب سلامتی دستگاه بینایی می شود.
به گزارش"انجمن آرپی و اشتارگارت ایران - تی یلم"به نقل از باشگاه خبرنگاران؛سمانه عزیزی کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج اظهار داشت: تحقیقات ثابت کرده که ترکیبات گزانتین و لوتئین تخم مرغ در سلامتی دستگاه بینایی موثر بوده و افراد سالم می توانند روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف کنند.
وی افزود: همچنین این ماده غذایی ارزشمند حاوی پروتئین های با کیفیت بالا بوده که تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن در آن وجود دارد.
این کارشناس اظهار داشت: سالمندان می توانند با نظر پزشک معالج خود برای حفظ توده عضلانی تخم مرغ مصرف کنند.
عزیزی با اشاه به ترکیبات کولین تصریح کرد: کولین ماده ای ضروری برای متابولسیم بوده و نقش مهمی در تکامل مغز جنین دارد.